Latihan Berkomunikasi yang Baik di Bulan Ramadan

Ramadan bukan hanya momentum untuk menahan lapar dan dahaga, tetapi juga ruang latihan spiritual untuk memperbaiki cara kita berkomunikasi. Dalam tradisi Islam, Nabi Muhammad menganjurkan umatnya untuk menjaga lisan dan berkata baik atau diam: “Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah ia berkata baik atau diam.”

Pesan ini terasa semakin relevan di era digital, ketika komunikasi tidak hanya berlangsung secara lisan, tetapi juga melalui jari-jari yang mengetik di media sosial. Di bulan Ramadan, setiap ucapan dan tulisan semestinya lebih terjaga. Kita diajak untuk menahan amarah, menghindari ujaran kebencian, tidak nyinyir, serta menjauhi komentar yang merendahkan orang lain. Puasa melatih pengendalian diri, dan pengendalian diri itu seharusnya tercermin dalam cara kita berbicara maupun menulis. Sebab, kata-kata memiliki daya yang besar: ia bisa menenangkan, tetapi juga bisa melukai.

Dalam konteks media sosial, Ramadan dapat menjadi momentum refleksi atas jejak digital kita. Apakah unggahan kita membawa manfaat? Apakah komentar yang kita tulis memperkeruh suasana? Atau justru memperkuat silaturahmi dan menyebarkan energi positif? Berkomunikasi yang baik berarti menghadirkan empati, memilih diksi yang santun, serta memastikan informasi yang dibagikan tidak menebar kebencian atau prasangka.

Latihan ini tidak mudah, tetapi Ramadan menyediakan atmosfer yang mendukung. Lingkungan sosial cenderung lebih religius, konten-konten kebaikan lebih banyak bermunculan, dan kesadaran spiritual meningkat. Situasi ini menjadi peluang untuk membangun kebiasaan komunikasi yang sehat (baik dalam percakapan sehari-hari, diskusi publik, maupun produksi konten digital).

Harapannya, kebiasaan baik ini tidak berhenti ketika Ramadan usai. Jika selama sebulan kita mampu menahan diri dari kata-kata yang sia-sia dan menyakitkan, maka selepas Ramadan pun kita semestinya mampu melanjutkannya. Dengan demikian, Ramadan benar-benar menjadi madrasah komunikasi: tempat kita belajar menjadikan lisan dan tulisan sebagai sarana kebaikan yang memberi manfaat bagi sesama.